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比如说，差不多，中新社广州9月25日电 (记者 许青青)据广州市统计局25日动静，今年前8月，广州市交通运输领域表现亮眼，尤其在货运板块呈现多畛域协同发力态势，货运量与货运周转量实现较好增加。 数据表现，前8月，广州市离别实现货运量以及货运周转量6.18亿吨、15740.18亿吨公里，同比分别增加2.2%和8.2%。 此中，公路实现货运量34415.17万吨，同比增加2.6%，成为推动全市货运增加的主要力量。水...
区别在于，中新网重庆9月27日电 题：“本草喷鼻”里迎中秋 重庆两江新区衰弱集市开进产业园区 作者 黄维正 连日来，一场以“月满中秋 衰弱相伴”为主题的健康集市活动在重庆两江数字经济产业园·互联网家产园举行。 谛听“治未病”理念、制作中药喷鼻囊、进修辨别药材……记者在集市上看到，年轻人结伴体验中医药野蛮，谋求安康养生，正成为新风尚。图为健康集市现场。黄维正 摄 年轻人就近解锁国风“摄生局” “体验了‘全套推拿’，头也不疼了，肩颈也不酸了，安适得很！”今年26岁的王泽轩在衰弱集市活动中体验完“棍疗”“针灸”等一系列西医特色疗法后，感觉一阵舒爽。 “现正在年轻人生活工作节奏快，轻易陷入亚健康状况，常被失眠、焦虑、胃肠道没有适、颈肩腰腿痛苦悲痛搅扰，来这儿大可能是想求些实用的摄生倡议，特地体验一下中医疗法。”重庆两江新区西医院痊愈科主任杨常礼说，中医“治未病”的奇异优势，加之自然暖和的疗养方式，深受青年男女青眼。 杨常礼介绍，举动中备受招待的“刘氏河洛棍疗拨筋疗法”，能有效松解肌肉粘连、疏通气血淤堵，以缓解慢性痛苦悲伤。图为企业员工体验中医特色疗法。黄维正 摄 “00后”李小然自嘲“脆皮青年”：“不是失落臂惜身体，着实任务忙，没时间调节，幸亏园区活动给了自己扫视健康的时机。” “Z世代”唐俊华称，集市没了医院的拘束，能看病，还能学知识，主动服求完成“看病不难”，很暖心。 安康集市的“人情趣”与“潮范儿” 互联网产业园这场衰弱集市很懂“找时机”，选在了让人松弛的午后，在企业员工用餐必经的天台设摊，打造出可参加、有体验、能互动的医药文化体验流动。 “喷鼻囊里包上藿香、佩兰、薄荷，提神醒脑；菖蒲叶片含杀菌成分，挂正在门口可驱虫……”在DIY手工区，清爽的草药喷鼻扑鼻而来，吸收着企业员工立足体验。 重庆医科大学从属儿童病院中药师周秘提醒，香囊以防备为主，若病重者，应配合其他医治办法。图为企业员工咨询药师用药建议。黄维正 摄 9月25日，是天下药师日。重庆医科年夜学隶属儿童医院的药师们十分热心，她们想用本身的“代价”让年夜家感受到药师在正当用药中的作用。 “咱们幺儿2岁，反频频复长湿疹，换了几种药都没有见好，看起好疼爱哦！”现场，一位年轻宝妈语气里满是焦急。 一药师微微俯身，一边听一边耐心回应：“湿疹是一种炎症性疾病，激素类药物治疗湿疹一般不超越2周，如许既能够达到疗效，也能够必然药品不良反馈。” 药师赵谭静补充道：“要正确看待药品的医治效果和没有良反应，不要由于‘疗效好’轻易停药，更不能自觉换药。”末了，一名药师浅笑着轻声嘱咐：“肯定要遵医嘱！希望您的孩子早日痊愈。”图为企业员工体验趣味游戏、横蛮活动。黄维正 摄 看病是“揽客招牌”，文化才是“压轴好戏”。集市上，企业员工从“患者”变为“体验官”，医生从“权威”变成“生存顾问”，文化传承从“说教”变成“共玩”，每处体验都陈腐独特。 “我们既汇聚了中医切脉诊疗、健康咨询、艾灸理疗体验等年轻人喜欢的传统名目，也布置了超声科、牙科、眼科等智能健康检测区以及猜字谜、投壶等游戏体验区。”重庆两江新区互联网家产园党委副书记朱佳苗说，园区在中秋节到临之际，展开健康集市流动，就是希翼企业员工都能健健康康回家团聚。(完)--> 【编辑:陈海峰】
从价值链条，只需，中新网上海9月29日电 (记者 陈静)当下，“夜上海”在五彩灿烂的光影中彰显迷人的魅力，与此同时，乡村落光影消费复活态正在形成。 29昼夜，振兴岛、五角场、杨浦滨江等区域开启为期9天的光影盛宴，通过数字科技重塑产业影象，以次元文明扑灭都会生气，打造“赛博朋克”式奇异之夜。第二届上海国内光影节杨浦分会场29日晚揭幕。(杨浦区绿容局供图) 静安寺商圈的“光影莫高窟”石壁上，光影如彩墨流淌；静安公园古...
我们总觉得饮食和糖尿病密不可分但你知道吗？糖尿病还和睡眠习惯有关喜欢开灯睡觉-->喜欢晚睡晚起的人你的血糖、血管、心脏都“受伤”如何才能拥有好睡眠？这就带你去了解一下～ 这样睡觉的人 血糖、血管、心脏都“受伤” 睡觉时，有一个不起眼的小习惯，会让你的血糖、血管、心脏都“受伤”，那就是——开着灯睡觉，比如开着小夜灯睡觉。 1 增加患2型糖尿病风险： 2025年，安徽医科大学研究人员在《生态毒理学与环境安全》上发表的一项研究发现：晚上保持卧室黑暗有助于预防葡萄糖代谢紊乱。 该研究招募了256名16岁～22岁的学生，连续2天测量了他们卧室的光照情况，并记录他们7天的睡眠时间和24小时饮食情况。 结果发现： 夜间卧室光照强度和持续时间，与血糖代谢标志物之间存在显著关联。光照强度每增加一个单位，胰岛素水平、胰岛素抵抗指数和甘油三酯葡萄糖指数也会随之上升。这可能会增加人们患2型糖尿病的风险。 值得关注的是： 此处的夜间灯光，也包括睡前玩手机、看电视、使用电脑产生的光照。 2 增加心血管疾病风险： 澳大利亚研究人员通过一项涉及8.8万人的大规模研究发现：夜间灯光会显著增加多种心血管疾病风险，包括冠心病、心肌梗死、心力衰竭等，最高风险增幅竟达56%。 喜欢晚睡晚起的人 也会增加糖尿病风险 在2024年第60届欧洲糖尿病研究协会年度会议上，荷兰学者发布了一项研究报告。该研究发现：晚睡晚起的人出现体重指数增加、肚子较大等代谢综合征表现风险增高。与早睡者相比，晚睡者患2型糖尿病风险高出50%。 总是睡不好？ 可能与这5个原因有关 想要改善睡眠质量，可以尝试纠正5个影响睡眠质量的睡法。 1 睡得太早： 有些人害怕睡眠时间不够，所以晚上很早就躺在床上，但此时身体并没有睡意，也还没做好睡眠准备，即使躺在床上也会辗转反侧，从而影响睡眠质量。 2 午睡过长： 有问题的不是午睡本身，而是午睡时间过长。 研究显示，午睡时间超过30分钟，会使夜晚深度睡眠的时间变短，从而影响睡眠质量，令人中途醒来或早醒，因此午睡应控制在20～30分钟，并且超过15:00就不要再午睡了。 3 睡前玩手机： 很多人喜欢睡前浏览社交媒体、追剧，但手机屏幕释放的蓝光会抑制人体褪黑素分泌，应减少睡前看手机。 4 房间温度过高： 如果房间温度过高，不仅不利于入睡，还会破坏正常睡眠结构，影响睡眠质量。 5 睡前饮酒： 有些人觉得，睡前喝点酒能睡得更香，但实际上，在睡着后最初的几个小时里，身体还要“加班”来代谢酒精，会导致频繁起夜去卫生间，这会使人在下半夜变得焦躁不安，睡眠质量大打折扣。 帮你改善睡眠的7个方法 1 生活规律： 尽量每天同一时刻起床，包括休息日，有助于调好“生物钟”。 起床时间不要过早或过晚，建议7:30左右起床，也不要赖床，过多赖床会导致睡眠片段化和浅睡眠。 建议尽量23:00前入睡，但不要过早在床上酝酿睡意，等有睡意后再上床。 2 增加体力活动： 如快走、慢跑、练习八段锦等，有助于减轻入睡困难、加深睡眠，但17:00后尽量不要剧烈运动，否则反而可能会影响睡眠。 3 控制饮食： 不要空腹或饱腹上床，晚上应避免摄入含咖啡因的饮料和食物，比如茶、咖啡、巧克力等，尽量戒烟限酒。 4 做好睡前准备： 睡前1小时可洗个热水澡或用热水泡一泡脚； 穿宽松睡衣； 枕头高低、软硬合适，被子薄厚适当； 关灯、关好门窗、拉上窗帘，营造安静、舒适的睡眠环境。 5 控制夜尿次数： 睡前两小时应避免大量饮水，以免频繁起夜。如果患有膀胱过度活动症，可考虑药物治疗。 6 警惕心理问题： 如因心理问题而导致睡眠不好，建议及时就医，必要时可根据医嘱考虑药物治疗。 7 腹式呼吸放松法： 保持坐位或平卧位，肩膀放松，闭上眼睛； 双手可放在腹部，缓慢深吸气，暂停1～2秒； 缓慢呼气，再暂停1～2秒，如此循环往复。 注意： 长期失眠不利于身体健康，如果经过上述调节，仍存在失眠问题，建议及时到医院就诊。 健康睡眠小贴士 1.开着灯睡觉，会增加患2型糖尿病风险与心血管疾病风险。 2.总是睡不好？可能与这5个原因有关： 睡得太早、午睡过长、睡前玩手机、房间温度过高、睡前饮酒。 3.帮你改善睡眠的7个方法： 生活规律、增加体力活动、控制饮食、做好睡前准备、控制夜尿次数、警惕心理问题、腹式呼吸放松法。 【编辑:付子豪】
中新网江西横峰7月12日电 题：“小快递”带来“大电商” 江西横峰跑出乡村振兴“加速度” 中新网记者 李韵涵 庞无忌 在位于江西横峰县的上饶赣东北物流园内，一条条自动化快递分拣线引人注目，在智能系统的操控下，传送带上的快递正精准“奔赴”对应的分拣口。 7月11日，记者跟随“活力中国调研行”主题采访团走进上饶赣东北物流园，探访横峰县如何用这一条条快递分拣线，串起乡村振兴的“千万线”。7月11日，在上饶赣东北物流园内，一件件快递正在传送带上运输。李韵涵 摄 据了解，上饶赣东北物流园区分为快递转运区、电商制造区、物流仓储区。快递转运区现已集聚圆通、中通、申通、韵达等头部快递企业。目前圆通、中通、申通已经建成投运。 “横峰县的区位优势明显，这里是赣、浙、皖、闽四省交界点，可以大大缩短运输时长。”圆通速递横峰转运中心负责人李志远表示，横峰是“四省通衢”之地，还有沪昆高速、320国道两条国家级公路大动脉穿境而过，有着巨大的市场容量。 物流不仅是经济发展的“动脉”，也是激活电商发展的“新引擎”，在物流快速配送的加持下，当地电商产业也迎来了新发展。 “以当地农产品发展出来的电商产品，能以最快的速度运转到千家万户去，农户自己发展电商产业，可以大大增加收入。”据横峰县经开区党工委书记杨军介绍，通过构建起覆盖赣浙闽皖四省50余县市、日转运可超300万件的物流网络，横峰县畅通了区域间物流通道，降低了物流成本，为电商与制造业发展提供强力支撑。7月11日，在上饶赣东北物流园内，一条条自动化快递分拣线引人注目。李韵涵 摄 “我们会给当地的一些电商项目给予一些快递费的优惠，大约能为他们节省30%的快递费。”中通快递上饶转运中心负责人万建平如是说。 当有了更快的物流时效、更低的仓储成本以及快递成本，便能极大带动当地电商发展，还能吸引外地企业入驻电商产业园。 “我们吸引大批浙江金华地区小制造企业迁入，通过节省快递费、搬运费、房租、水电费等成本，一年最高可帮企业省下数百万元。”横峰县飞麦投资管理有限公司总经理吴道军表示，飞天谷上饶新零售电商产业园已成为集生产制造、电商销售、仓储物流等为一体的综合性电商产业园区，园区内的所有产品可以就地实现从“生产-包装-贴单-发货”，日均发单量5000件以上的企业已有10余家。 一组数据显示，2024年，横峰县域物流、电商、小制造业主营收入达45亿元，货物吞吐量515万吨，快递业务量3950万件，直接带动2.7万人就业，间接创造超1.2万个岗位。(完)--> 【编辑:胡寒笑】